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TALLER DE AUTOESTIMA
abr 25, 2023
TALLER DE AUTOESTIMA
Taller de tres horas dirigido a mujeres que deseen aumentar su autoestima. La finalidad del Taller es tener las herramientas necesarias para tomar conciencia y gestionar el cambio eficaz y rápidamente.
Impartido por Susana Abad. Master Coach Certificada por ICF .
Licenciada en Derecho
Diplomada en Mindfulness
Certificada en Programación Neurolingüística.
Mentora y Terapeuta de Alto Rendimiento
ES PARA TI SI….
• Te comparas con los demás continuamente
• Te sientes muy segura en algunos aspectos de tu vida pero en otros la inseguridad te bloquea
• Te exiges siempre más Y necesitas hacerlo todo perfecto para sentirte bien contigo misma
• Sientes que nunca es suficiente o que tú no eres suficiente
• Te criticas continuamente por tus debilidades o errores
• Te avergüenzas de alguna parte de ti que quieres ocultar a los demás
• Crees que si fueras más guapa, más inteligente o simpática, entonces, sí serías feliz
• Tienes sueños por los que no te atreves a luchar porque sientes que no vas a ser capaz de alcanzarlos
• Te autosaboteas con hábitos poco saludables o comportamientos que te hacen daño
Si te identificas con alguna de las preguntas anteriores, es hora de empezar a hacer algo para aumentar tu seguridad y autoestima.
"El problema no eres tú, sino la forma en que te evalúas"
BENEFICIOS DE TENER UNA ALTA AUTOESTIMA:
• Capacidad de perdonarse y perdonar a otros.
• Mayor preocupación por su salud y su apariencia.
• La salud mental y emocional se mantienen saludables.
• Autoconfianza, seguridad en nosotros mismos y confianza en otros.
• Capacidad de dejar atrás el pasado.
• Sentimiento de dignidad al ser quienes somos y la satisfacción de ser mejores.
• Reconocimiento de nuevas destrezas y habilidades, teniendo l capacidad de dibujar nuevas metas.
• Toma de decisiones, con más aplomo y menos dudas.
• Las relaciones amorosas son más sanas y armoniosas.
• Alta capacidad de resolver los problemas nosotros mismos.
Uno de los principales problemas que tienen las personas con una autoestima baja es la creencia de que tienen que demostrar continuamente a los demás su valía, y de esta manera poder llegar a sentir que son valiosos. Pero ¿sabes algo?: no importa los éxitos que consigas, ni el reconocimiento que los demás te den, porque si tú no aprecias tu valor, si no te quieres incondicionalmente, si no te aceptas tal y como eres, para ti nunca será suficiente. Es como echar agua en una vasija rota, por mucha agua que eches, nunca se llenará.
Las personas con adecuada autoestima son tranquilas, enérgicas, resueltas, abiertas, expresivas, optimistas, seguras de sí mismas y entusiastas.
¿Te gustaría sentirte así?
El precio del Taller es de 25 euros.
Si deseas el Pack MUJER MEJOR el PVP es de 60 euros e incluye:
- Taller de tres horas.
- Material didáctico que podrás utilizar durante toda tu vida y en cualquier ámbito vital.
- Sesión individual de coaching de una hora y media en mis instalaciones, el día y hora que fijemos para trabajar tu objetivo.
FECHAS Y HORARIOS
Viernes 5 de Mayo de 17.30 a 20.30 horas
Lugar: Fundación Ibercaja de Guadalajara
Reserva y más información: susana@susanaabad.es
https://susanaabad.es/contacto/
Tfno. 661509586
