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“La atención energiza, la intención transforma” Deepak Chopra-

Somos el resultado de las decisiones que tomamos.
Pensamos que decidimos solo en los grandes momentos de nuestra vida, pero no es así.
Todas las personas que llegan a mí lo hacen porque han tomado una decisión, y esa decisión es el primer paso y el requisito imprescindible para poder mejorar sus vidas.
Dice Deepak Chopra:
“Cuando hagas una elección, puedes preguntarte: ¿cómo traerá esta elección más felicidad y más abundancia a mi vida y a la de quienes me rodean? Después de hacer esta pregunta, dirige tu atención a tu corazón, y la respuesta se aclarará de inmediato.”
Propone que te hagas tres preguntas:
¿Cómo tomas decisiones?
¿Cómo han afectado tus decisiones a tu vida?
¿Cómo puedes hacer elecciones más conscientes?
Cada acción tiene una consecuencia, cada palabra tiene una consecuencia, cada gesto tiene una consecuencia, cada mirada, incluso el no hacer nada, tiene consecuencias.
También los pensamientos tienen consecuencias, y los pensamientos son pronósticos de nuestro futuro.
Dice Sergio Fernández, Fundador del Instituto de Pensamiento Positivo, que cada día es una vida en miniatura, y propone que tú cuando te levantes cada mañana te digas: tengo una vida entera que vivir hoy.
Cada mañana, inconscientemente, decidimos cómo vamos a vivir ese día.
Estamos decidiendo todo el tiempo.
Tú decides con qué pie levantarte, tú decides que los viernes te gustan y los lunes no. Tú decides que serás feliz cuando te enamores o cuando tu jefe te de una palmadita en la espalda. Tú decides que hoy vas a tomarte un respiro. Tú decides dar prioridad a limpiar en vez de a tirarte en el suelo a jugar con tus hij@s. Tú decides la hora en que te metes en la cama y las horas que te pasas frente al televisor. Tú decides tu carrera, tú firmaste tu contrato de trabajo, tú elegiste a tu pareja, tu coche y tu cuota mensual de hipoteca. Tú decides dónde vives, y con quién.
Cada instante que vives es consecuencia de una decisión tuya.
A fin de cuentas: tú decides cómo reaccionar y qué hacer ante la adversidad.

¿Has visto lo poderos@ que eres?

Fotografía de Javier Allegue Barros

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