Coaching es gerundio. Exige movimiento.

Para que el coaching sea eficaz es imprescindible que estemos comprometidos con nuestro objetivo, que confiemos en que es viable, en que nos lo merecemos y en que somos capaces de conseguirlo (aunque necesitemos ayuda para ello).

BENEFICIOS DEL COACHING

Con el coaching se eliminan o reducen significativamente las trabas que aparecen durante el período de consecución de un objetivo. El proceso pasa a ser enriquecedor y práctico.

El coaching es cuestión y observación. Nos cuestionamos todo lo que está en nuestra vida y aprendemos a observarnos y a darnos nuestro lugar. Gracias a ello  dejaremos de hacer cosas que no deseamos hacer  y que no es necesario hacer.

Nos conocemos  y nos reconocemos.

Reducimos el estrés.

Alcanzamos coherencia con nuestros valores  consiguiendo así paz interior.

Se estimula y se estudia el arte de la conversación como magnífica vía de resolución de problemas. La escucha es una cualidad que se puede aprender y que nos brindará grandes logros en cualquier área.  Nos comunicaremos eficazmente con los demás.

Otro de los principales efectos secundarios del coaching es el  aumento de autoestima . Cuando aprendemos a observarnos y a escucharnos es inevitable que seamos capaces de priorizarnos, de pedir ayuda, de respetarnos, de mimarnos, de decir "no" cuando realmente queremos  decir no , de aceptarnos y de amarnos.  El coaching te revela todos tus potenciales y habilidades .

 

CÓMO LO CONSEGUIREMOS

A través de conversaciones y dinámicas.

Aprenderemos a gestionar las emociones de forma eficaz, integrando la inteligencia emocional en nuestro día a día.

Detectaremos y trabajaremos las creencias que nos están limitando.

Utilizaremos dinámicas de gestión corporal para la consecución de objetivos.